Workout - Daily exercise

आपल्या शरीराला प्रशिक्षित आणि बदलण्याची ही योग्य वेळ आहे. आपल्या सर्वोत्तम क्षमा पेक्षा मजबूत व्हा! 🤜🤛

वर्कआउट म्हणजे नियम लागू केल्याशिवाय नवीन व्यायाम नित्यक्रम तयार करण्यासाठी आपल्याला प्रेरित करण्यासाठी आवश्यक धक्का आहे. आपले जीवन अधिक डिजिटल आणि कार्यक्षम पद्धतीने बदलण्याचे हे पहिले पाऊल आहे. आपला ध्येय गाठणे आपल्यावर अवलंबून आहे आणि वर्कआउट आपल्याला प्रोत्साहित करेल आणि त्या प्रक्रियेत आपले भागीदार बनेल. आपल्याला पाहिजे तितके ट्रेन, जेव्हा आपण इच्छिता तेथे आणि आपण जिथेही असाल तिथे. आपल्या प्रशिक्षणास सोपा मार्गाने आणि नवीन तंत्रज्ञानाच्या मदतीने करा.

प्रशिक्षण ही एक वृत्ती आहे, जी आपण काहीतरी अधिक करणारी निवड करतो: आपले कल्याण.

सानुकूल प्रशिक्षण कॅलेंडर

आपले प्रोफाइल विश्लेषित करा आणि ट्रेनिंग शेड्यूल प्राप्त करा जेथे आपल्याला प्रत्येक दिवशी ट्रेन कशी करावी, ट्रेन करावे आणि विश्रांती केव्हा मिळेल हे माहित होईल. आपले कॅलेंडर आपल्या वैयक्तिक ध्येय आणि अनुभवाच्या पातळीसाठी योग्य आहे.

तुमचे कसरत, तुमचे मार्ग!

आपल्या उत्तीर्णतेचा शोध घेण्यासाठी +40 अभ्यासक्रम

वजन कमी करा, आपल्या शरीराला परिभाषित करा, स्नायूचा मास, लवचिकता आणि कल्याण मिळवा. आपले लक्ष्य जे आहे तेच एक कसरत आहे जे त्यास आणि आपल्या वैयक्तिक आवडीशी जुळते. नवशिक्यापासून प्रगत पर्यंत सर्व स्तरांवर प्रशिक्षण.

● कमी परिणाम किंवा उच्च प्रभाव प्रशिक्षण

● योग

● पिलेट्स

● HIIT - उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण

● कार्यशील प्रशिक्षण

● जीएपी - पाय आणि ग्लूट्स परिभाषित करा

● दररोज, सकाळी आणि रात्री stretching

● क्रॉसफिट

● जंप रॅप - आरंभिक किंवा मध्यवर्ती

● फॅटबर्न

● 5 मिनिटांत abs

● चुस्त बट

● ताबाता

● गर्भवती स्त्रियांसाठी कार्यक्षम प्रशिक्षण

● आकारात आई

● बर्निंग सर्किट

 आणि बरेच काही!!

नवीन वर्कआउट्स सर्व वेळ चालू केले!

प्रशिक्षण व्हिडिओ आणि ऑडिओ

● आपल्या उपलब्धता आणि नियमानुसार फिट होण्यासाठी 5 ते 40 मिनिटांचे वर्कआउट.

● व्हिडिओ व्यावसायिक प्रशिक्षकांद्वारे निर्देशित

● आपल्याला जे सर्वोत्कृष्ट आवडते ते शोधण्यासाठी आपल्यासाठी व्यायामाचे विस्तृत विविध प्रकार

प्रेरणा

● स्मार्ट स्मरणपत्रे जेणेकरून आपण दिवसाभर आसक्त जीवनशैली प्रशिक्षित आणि लढण्यास विसरू नका

● आपल्या रूटीन आणि आरोग्याला आनंदी आणि पूर्ण आयुष्य जगण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी दैनिक टीपा

आपल्या सर्व क्रियाकलापांचा मागोवा घ्या

आपल्या संपूर्ण व्यायाम पद्धतीचा मागोवा घ्या आणि आपण आपला ध्येय साध्य करण्यासाठी पुरेसा व्यायाम करत आहात का ते शोधा

घरगुती ऍक्सेसरीज असो वा नसो

घरगुती किंवा उपकरणाशिवाय घरी ट्रेन करा.

आपल्या सर्व क्रियाकलाप COUNT

आपण व्हेप ट्रेनिंग, बाइकिंग, टेनिस, रोलरबॅडिंग किंवा इतर विशिष्ट वर्गांसारख्या अॅप्सच्या बाहेर इतर क्रियाकलापांचा रेकॉर्ड करा जेणेकरून आपण आपल्या कसरत कार्यवाहीचा मागोवा घेऊ शकता.

B बी.एल.ए. बी.एल.ए. बी.एल.ए. बरोबर कार्य करणे पुरेसे आहे! 🔥🔥

ऑनलाइन प्रशिक्षण अनुप्रयोग डाउनलोड करा जे आपल्याला घरच्या कसरत किंवा आपल्याला हवे तेथे कोठेही मदत करेल!

अर्ज पोर्तुगीज आणि इंग्रजीमध्ये दिलेला आहे.

गोपनीयता धोरण: http://blog.gowkt.com.br/politica-de-privacidade/

वापर अटी: http://blog.gowkt.com.br/termos-e-condicoes-de-uso/

टीप: हा अॅप केवळ माहितीच्या हेतूंसाठी डिझाइन केला आहे. कोणताही व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी आपण नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

आमच्या मागे या!

फेसबुक: http://fb.com/Workout

Instagram: http://instagram.com/ go.wkt

ट्विटर: https://twitter.com/go_wkt

आमच्या वेबसाइटवर प्रवेश करा: http://gowkt.com